Gündəm / Cəmiyyət
Endokrinoloq: “İki-üç saatdan bir 1 stəkan su içmək gün ərzində 2 litr su içmək deməkdir” SAĞLAMLIQ
“Gün ərzində ən azı 3 litrə yaxın su qəbulu məsləhətdir. İki-üç saatdan bir 1 stəkan su içmək gün ərzində 2 litr su içmək deməkdir”.
“Globalpressd.az” xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, uşaq endokrinoloqu Azad Əkbərzadə deyib.
Endokrinoloqun sözlərinə görə, həmin miqdar bədənin gündəlik tələbatıdır:
“Bədəndə suyun kifayət qədər olması önəmlidir. Çay da yanındakı şirniyyatlara görə içilir. Bu da çoxlu şirniyyat qəbulu deməkdir. Onların əvəzinə su qəbulu piylənmə məsələsinə kömək etmiş olur. Yeməklə su içmək olmaz düşüncəsi yanlışdır”.
Daha çox xəbər:
Hər səhər limonlu su içməyə 5 səbəb – FAYDALARI
Havayı olduğu üçün, reklam olunmur və heç kim bilmir - Tərkibində isə süddən 25 dəfə çox kalsium, spanaqdan 15 dəfə çox dəmir var
İmmunitet nədir? – İmmuniteti artırmaq üçün VASİTƏLƏR
Mədəni təmizlə, dərin gözəlləşsin
Ramazan ayında halsızlıq, yorğunluq və susuzluğu aradan qaldırmağın 7 EFFEKTİV ÜSULU
